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【飲食保健】NHK教你 季節時蔬好健康 天天美味降三高

NHK教你 季節時蔬好健康 天天美味降三高



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來

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    作者: 今泉久美, 中村丁次, 關根雄二

    新功能介紹

  • 譯者:郭玲莉
  • 出版社:台視文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/11/20
  • 語言:繁體中文


330道能夠降三高且吃出窈窕健康的蔬菜食譜(保存版)

本書特色

1.營養專家、料理專家聯手打造

有營養師資格的今泉久美、擔任營養監督的大學校長中村丁次、與東京著名的築地蔬果市場達人關根雄二共同合作,打造出最專業且值得保存的蔬菜大全。

2.做菜好輕鬆

除了有滿滿的330道料理,更會標示出「主食」、「主菜」、「副菜」、「湯汁」等,不用絞盡腦汁想菜色,每天都能新鮮上桌。

3.打擊三高,這樣吃就對了

各種降血糖、血壓、膽固醇的四季蔬食,吃的好放心。

4.瘦身也能吃美味

想要瘦身卻擔心營養不足的人,這樣吃就對了。一道道好好吃的美味料理,又能吃出窈窕健康的身材。

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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